三沢市の災害リスクと歴史的被害 — 津波・地震・洪水が三重に重なる太平洋沿岸都市の防災実態

青森県三沢市は、太平洋に直接面した沿岸都市です。防災DBが算出した統合リスクスコアは85点（極めて高い）。洪水・津波・高潮のスコアはいずれも満点の100点という、複数の大規模災害リスクが重なる地域です。

1896年から2001年までの記録で少なくとも9件の重大な災害が確認されており、なかでも1896年明治三陸地震による死者120名、1994年三陸はるか沖地震による全壊842棟という被害は、この地域が繰り返し大災害に見舞われてきた土地であることを示しています。

この街の災害リスクの特徴

太平洋に直面した平坦な沿岸地形

三沢市は青森県東部、三八上北地域に属する太平洋岸の都市です。東側は太平洋に面し、市域を高瀬川・奥入瀬川・五戸川などの中規模河川が縦断しています。市街地の多くは太平洋岸から内陸に向かって広がる平坦な低地帯に位置しており、この地形が洪水と津波の両方に脆弱な構造を生み出しています。

防災DBの125mメッシュ解析では、市内の津波・高潮リスクエリアのメッシュ数は8,500メッシュ（1メッシュ約0.016km²）に達しており、沿岸低地の広大な区域が浸水リスクにさらされています。

地震リスクの数値

30年以内に震度6弱以上の地震が発生する確率は、市内平均で21.3%、地点によっては最大51.2%（防災DB、2024年データ）。震度5弱以上の確率は市内平均93.6%と、大きな揺れが来ることはほぼ確実と見られています。

地盤のS波速度（Avs30）は市内平均216m/sで、地震動が増幅しやすい軟弱地盤が存在する地域があります。

近傍の活断層として「青森湾西岸断層帯」（想定M6.8、30年発生確率0.66%）が存在します。ただし、三沢市が歴史的に繰り返し被害を受けてきた主要な地震リスクは、この活断層型ではなく三陸沖の海溝型地震です。

過去の主要災害

1896年（明治29年）6月15日 ── 明治三陸地震・大津波 死者120名

明治29年6月15日夜、三陸沖でM8.2〜8.5と推定される巨大地震が発生しました。地震の揺れは比較的小さく感じられたにもかかわらず、数十分後に大津波が到来。三沢市（当時の旧村域）では死者120名、負傷者30名という甚大な被害を受けました（出典：三沢市地域防災計画〔地震編〕、NIEDデータベース）。

この地震が残した最大の教訓は「揺れが小さくても津波は来る」という事実です。震度が体感的に小さくても、三陸沖の海溝型地震では大津波が発生する可能性があります。128年前の教訓は現在も変わらず生きています。

1933年（昭和8年）3月3日 ── 昭和三陸地震・津波 負傷者49名

昭和三陸地震（M8.1）でも三沢市は津波被害を受け、負傷者49名、半壊10棟が記録されています（出典：三沢市地域防災計画〔地震編〕）。明治三陸地震から37年後に再び大規模な津波が到来したことになります。1896年を経験した世代が語り継いでいた教訓が、この時も生かされた面もあったとされています。

1968年（昭和43年）5月16日 ── 十勝沖地震 死者63名・全壊750棟

1968年5月16日、十勝沖でM7.9の地震が発生。三沢市の防災計画には死者63名、全壊750棟が記録されています（出典：三沢市地域防災計画〔地震編〕）。この数値は三沢市が関わる被害として市の防災計画に記載されているものですが、1968年十勝沖地震では青森県・岩手県広域で死者52名（全国集計）が記録されており、記録範囲については原典の確認が必要です。全壊750棟という建物被害は、当時の木造住宅が強い揺れに耐えられなかったことを示しています。

1990年 ── 台風・集中豪雨による相次ぐ水害

1990年10月26日の集中豪雨では、床上浸水46棟、床下浸水137棟、全壊1棟の被害が発生。さらに同年11月24日の台風でも床上浸水82棟、床下浸水123棟が記録されています（出典：三沢市地域防災計画〔風水害等編〕）。1990年は2ヶ月の間に大規模な浸水被害が2度発生した異例の年でした。

高瀬川・奥入瀬川流域の平坦な低地が、台風による集中豪雨で繰り返し浸水することを示す記録です。

1994年（平成6年）12月28日 ── 三陸はるか沖地震 全壊842棟

三沢市の近代最大の震災被害がこの地震です。

平成6年12月28日21時19分、八戸市東方沖約180kmを震源とするM7.6（Mw7.7〜7.8）の地震が発生。三沢市では全壊842棟という記録が残っています（出典：三沢市地域防災計画〔地震編〕）。住友化学工業三沢工場の独自地震計では震度6を観測しており、市内で極めて強い揺れがあったことが確認されています。

全壊842棟という数字は、当時の三沢市の総世帯数（約1.8万世帯）の4.7%に相当します。これほど多くの住宅が一度に倒壊したことは、地震に対する建物の脆弱性を改めて問い直す契機となりました。

2001年（平成13年）9月11日 ── 台風15号 床上浸水18棟

台風15号の影響で、床上浸水18棟、床下浸水87棟の浸水被害（出典：三沢市地域防災計画〔風水害等編〕）。大規模被害には至りませんでしたが、沿岸部の高潮と河川氾濫が複合的に発生したとみられます。

過去の主要災害 年表

※1968年十勝沖地震の死者63名は三沢市防災計画記載値。記録範囲については原典の確認が必要。
出典：NIEDデータベース（三沢市地域防災計画〔地震編〕〔風水害等編〕）

洪水・浸水リスク ── 複数の河川がもたらす複合リスク

三沢市内を流れる6河川について、防災DBの125mメッシュ解析による洪水浸水想定データを以下に示します。

最も注目すべき数値は赤川の最大浸水深10mです。10mの浸水は一般的な3階建て建物の屋根近くまで達する高さであり、浸水継続時間が最大336時間（14日間）に及ぶという想定です。また、最大浸水範囲は高瀬川流域が最も広く、2,302メッシュ（約35.6km²）に達しています。

高潮スコアも100点と最高レベルであり、台風時には河川氾濫と高潮が重なる複合災害が起きやすい地形です。

浸水深の目安:
- 0.5m: 膝上まで（歩行困難）
- 1m: 大人の腰まで（車は走行不能）
- 3m: 1階天井まで（1階からの脱出不能）
- 5m: 2階床上（2階建て1階完全水没）
- 10m: 3階建て屋根付近

津波・高潮リスク ── 最大17.1mの巨大津波が想定される

三沢市が公表している津波ハザードマップ（最新版）によると:

• 最大想定津波高: 17.1メートル
• 浸水想定面積: 39.3平方キロメートル
• 第一波到達時間: 約31分

17.1mという津波高は5〜6階建て建物に相当する高さです。しかし第一波到達まで約31分という時間は、揺れを感じた瞬間に高台へ向かえば避難が間に合う可能性があります。「揺れたらすぐ高台へ、警報を待たない」という行動が、過去128年分の教訓から導き出された最重要原則です。

1896年明治三陸地震では「揺れが小さかったから安心していた」人が多く犠牲になりました。三沢市では沿岸部での揺れの大小にかかわらず、太平洋岸の地震では即座に避難することが必要です。

津波ハザードマップ最新版：三沢市公式サイト

土砂災害リスク

土砂災害スコアは50点（中程度）で、市内の土砂災害ハザード区域数は40箇所。防災DBの125mメッシュ解析では74メッシュが土砂災害リスクエリアに該当します。市東部から北部にかけての丘陵地帯に集中しており、台風や線状降水帯による集中豪雨時の警戒が必要なエリアが存在します。

地震・活断層リスク

三沢市が歴史的に受けてきた地震被害のほとんどは、活断層型ではなく三陸沖の海溝型地震によるものです。1896年・1933年・1968年・1994年と概ね20〜40年に一度の頻度で大きな被害が記録されており、統計的には「次の大地震」は決して遠い将来の話ではありません。

2011年3月11日の東日本大震災（M9.0）でも三沢市は大きな揺れと津波の被害を受けましたが、NIEDの当データセットには収録されていません（出典：気象庁震度データベースに記録あり）。

陸域の活断層としては「青森湾西岸断層帯」（想定M6.8、30年発生確率0.66%）が存在し、直下型地震として発生した場合には強い揺れをもたらす可能性があります。

避難施設一覧（主要施設）

三沢市内には46箇所の指定避難場所・避難所があります（2024年時点）。

重要: 津波浸水想定区域内に立地する施設は、津波発生時の避難先として使えません。三沢市津波ハザードマップで浸水区域外の施設を必ず事前確認してください。

今からできる備え

公式防災情報

• 三沢市ハザードマップ: https://www.city.misawa.lg.jp/index.cfm/11,21469,49,548,html
• 三沢市津波ハザードマップ（最新版）: https://www.city.misawa.lg.jp/index.cfm/11,46511,49,548,html
• 問い合わせ: 三沢市役所防災危機管理課

優先的に確認すべき事項

津波対策（最優先）
- 自宅・職場・よく行く場所が浸水想定区域かどうか確認
- 津波浸水区域外への避難ルートを複数確保（車ではなく徒歩を基本に）
- 「揺れたらすぐ高台へ、警報を待たない」を家族全員が共有

洪水対策
- 高瀬川・奥入瀬川の氾濫情報を受け取る手段を確保（防災無線、スマートフォンアプリ）
- 浸水時は1階からの脱出ルートも事前に確認

地震対策
- 家具の転倒防止（1994年全壊842棟の教訓）
- 地震保険の検討

備蓄の目安

• 飲料水：1人1日3L × 最低7日分（洪水時は最大14日継続の想定がある）
• 食料：1週間〜2週間分
• 医薬品・衛生用品、懐中電灯、電池式ラジオ、モバイルバッテリー

防災DB（bousaidb.jp）では三沢市を含む全国市区町村のリスク情報を無料で公開しています。

データ出典

記事更新日: 2026年4月4日
著者: 防災DB編集部