東京都新宿区の災害リスク

この記事では、新宿区の地震・洪水・津波・土砂災害のリスクを、政府の公開データをもとにまとめています。防災DBでは、住所を入力するだけで6種類の災害リスクを無料で一括評価できます。新宿区内の詳しい住所単位のリスクを知りたい方は、ぜひご活用ください。

この記事でわかること

• 新宿区の地震発生確率と地盤の特徴
• 洪水浸水想定区域の範囲と想定浸水深
• 土砂災害警戒区域の数と過去の災害記録
• 周辺の活断層の位置と想定マグニチュード
• 避難施設・防災インフラの情報
• 今日からできる災害別の具体的な備え

新宿区（東京都）の人口は約357,875人（2025年推計）。標高は平均26.6mで、最低5.0mから最高43.8mの範囲です。

新宿区の災害リスクについて よくある疑問

Q. 新宿区は災害に強い街ですか? 弱い街ですか?

新宿区の主な災害リスクは、30年以内の震度6弱以上の発生確率が61.04%、市域の84.8%が洪水浸水想定区域、土砂災害警戒区域が1箇所です。「強い・弱い」は一言で判断できるものではなく、住まう場所の標高・地盤・河川からの距離によって大きく変わります。本記事では6種類のハザードを数値で個別に解説しています。

Q. 「新宿区は危ない」「やばい」という声を見かけました。実際のところはどうですか?

「危ない」「やばい」「怖い」といった言葉は主観的な評価で、根拠となるデータが伴っていない場合もあります。新宿区の災害リスクを客観的に把握するには、全国地震動予測地図・洪水浸水想定区域図・津波浸水想定など政府が公開している一次データを参照するのが確実です。本記事ではこれらの公開データから、ハザードごとの具体的な数値と想定される被害の目安をまとめています。

Q. 新宿区に住む前、引っ越す前に確認しておくべきことは?

自宅や検討中の物件が次の区域に含まれるかを、自治体のハザードマップで確認することを推奨します。

• 洪水浸水想定区域と想定浸水深
• 津波浸水想定区域(沿岸部の場合)
• 土砂災害(特別)警戒区域
• 活断層からの距離

防災DBの住所検索では、住所を入力するだけで6種類の災害リスクを一括で数値化できます。

地震リスク

新宿区で今後30年以内に震度6弱以上の揺れが発生する確率は最大61.04%です（2024年版全国地震動予測地図）。

震度6弱は、立っていることが困難になり、固定していない家具の多くが倒れる揺れです。

表層地盤の平均S波速度（AVS30）は258.0m/sです。AVS30は地盤の硬さを示す指標で、数値が小さいほど地震の揺れが増幅されやすくなります。

新宿区のAVS30は200〜300m/sの範囲で、やや軟弱な地盤を含むエリアです。地盤増幅率は1.46倍です。家具の固定や、重い物を高い場所に置かないといった基本的な地震対策を確認しておきましょう。

30年確率が26%以上と非常に高い値です。これは「30年間に震度6弱以上の揺れを経験する可能性が約4分の1以上」という意味です。耐震診断をまだ受けていない場合は、自治体の耐震診断補助制度の利用を検討してください。

今日からできる地震対策

• 家具の転倒防止：突っ張り棒やL字金具で固定する。特に寝室の背の高い家具は最優先

• 寝室の安全確認：本棚やタンスの近くで寝ない。倒れても体に当たらない配置に変える

• 枕元の備え：スリッパ（ガラス破片対策）と懐中電灯を枕元に置く

• 食器棚：ガラス飛散防止フィルムを貼る。扉が開かないよう留め具を取り付ける

• 感震ブレーカー：地震後の通電火災を防ぐため、分電盤に設置を検討する

洪水リスク

新宿区では、1,084個の125mメッシュのうち919メッシュ（84.8%）が洪水浸水想定区域に含まれています。想定最大浸水深は5.0mです。

市域の半分以上が浸水想定区域にあり、想定最大浸水深は5.0mと2階建て家屋の屋根を超える水位です。自宅がこの範囲に含まれる場合、自宅内での垂直避難（2階へ上がる）では不十分な可能性があります。最寄りの高台や浸水想定区域外の避難場所を事前に確認し、大雨時には早めの水平避難を計画しておきましょう。

今日からできる洪水対策

• ハザードマップの確認：自治体のハザードマップで自宅の想定浸水深を確認する。「新宿区 ハザードマップ」で検索

• 「川の防災情報」アプリ：国土交通省の公式アプリをスマホにインストールし、水位アラートを設定する

• 避難の目安：水深が30cmを超えると車が動かなくなり、50cmを超えると大人でも歩行が困難になります。早めの避難判断を

• 備蓄品の準備：飲料水・食料（3日分）、携帯トイレ、モバイルバッテリー、常備薬を2階以上に保管する

津波リスク

新宿区には津波浸水想定区域のデータがありません。

高潮リスク

新宿区では、1,084メッシュのうち44メッシュ（4.1%）が高潮浸水想定区域に含まれています。想定最大浸水深は3.0mです。

沿岸部の一部に高潮の影響が想定されています。台風接近時に高潮警報が発表された場合は、沿岸部や河口付近の低地から離れましょう。

土砂災害リスク

新宿区には1箇所の土砂災害警戒区域が指定されています（国土数値情報・土砂災害警戒区域データ）。1,084メッシュのうち1メッシュ（0.1%）がこれらの区域に含まれています。

今日からできる土砂災害対策

• 警戒区域の確認：「東京都 土砂災害警戒区域マップ」で検索し、自宅が警戒区域に含まれるか確認する

• 前兆現象を知る：がけ崩れの前兆は「小石がパラパラ落ちる」「がけに割れ目が見える」「がけから水が湧き出す」。1つでも気づいたらすぐに離れる

• 避難のタイミング：土砂災害警戒情報が発表されたら、暗くなる前に避難する

• 就寝時の備え：崖に面した部屋で寝ない。2階の崖と反対側の部屋で就寝することで、万一の場合でも生存率が上がる

活断層

新宿区の周辺には以下の活断層が確認されています（地震調査研究推進本部）。

地域の特徴

気候

土地利用

建物用地が83.7%、森林が3.5%、農地が0.0%を占めています。

人口集中地区（DID）

人口集中地区の人口は349,385人、人口密度は19,176人/km²です。

避難施設・防災インフラ

最寄りの避難施設は「新宿区 避難場所」で検索して確認できます。日頃から自宅・職場から最寄りの避難場所への経路を確認しておきましょう。

新宿区の自然災害伝承碑

新宿区には、過去の災害を後世に伝える自然災害伝承碑が2基登録されています(国土地理院)。碑が記録する災害は、これから起こりうる災害への備えを考える上で重要な歴史資料です。

伝承内容

水掛け地蔵と大震火災死亡群霊塔(1924年建立)

大正12年(1923)9月1日に発生した関東大震災で、旧牛込区では死傷者105名全半壊926戸などの被害を受けたが、火災はほとんどなく比較的被害が少なかったため多くの避難民を受け入れた。碑は震災の死者を弔うため翌年建立された。二体の地蔵菩薩立像は高野山御廟橋から遷されたもの。

• 所在地: 東京都新宿区西早稲田2-1-14
• 災害: 関東大震災(1923年9月1日)
• 災害種別: 地震
• 地図: 35.70660, 139.71757

大震災紀念碑(1929年建立)

大正12年(1923)9月1日に発生した関東大震災では、旧四谷区でも死傷者168名燃火500戸などの被害があった。震災を記憶に留めるため、区内の新聞社を発起人に、区議会・町会・商業組合等103の賛助者・団体により建立された。「大震災紀念碑」の書は当時の増上寺法主による。

• 所在地: 東京都新宿区新宿2-9-2
• 災害: 関東大震災(1923年9月1日)
• 災害種別: 地震
• 地図: 35.68969, 139.70912

出典: 国土地理院「自然災害伝承碑」(CC BY 4.0)

よくある質問

新宿区で大地震が起きる確率は？

今後30年以内に震度6弱以上の揺れが発生する確率は、新宿区内の最大値で61.04%です（2024年版全国地震動予測地図、防災科学技術研究所）。

新宿区は洪水の危険がある？

新宿区の1,084メッシュのうち919メッシュ（84.8%）が洪水浸水想定区域に含まれています。想定最大浸水深は5.0mです。お住まいの地域が浸水想定区域に含まれるかは、自治体のハザードマップで確認できます。

新宿区の土砂災害警戒区域は？

新宿区には1箇所の土砂災害警戒区域が指定されています。お住まいの場所が警戒区域かどうかは、東京都の土砂災害警戒区域マップで確認できます。

新宿区の避難場所はどこ？

新宿区には107箇所の避難施設があります。最寄りの避難場所は「新宿区 避難場所」で検索して確認できます。

まとめ：新宿区の防災で押さえておきたいこと

• 地震：30年以内に震度6弱以上の確率が61.04%。家具の固定と耐震性の確認を

• 洪水：919メッシュ（84.8%）が浸水想定区域。ハザードマップで自宅の浸水深を確認

防災DBでは、住所を入力するだけで地震・洪水・津波・土砂災害・高潮・液状化の6つの災害リスクを無料で一括評価できます。新宿区内の詳しい住所単位のリスクを確認してみてください。

データ出典: 全国地震動予測地図(防災科学技術研究所)、国土数値情報(国土交通省)、国勢調査(総務省)、土砂災害履歴(国土数値情報)。各データの詳細はデータソース一覧をご覧ください。